{"id":2640,"date":"2022-11-07T15:04:00","date_gmt":"2022-11-07T14:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/blog\/?p=534"},"modified":"2025-03-21T12:04:31","modified_gmt":"2025-03-21T12:04:31","slug":"collagene-idrolizzato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/blog\/collagene-idrolizzato\/","title":{"rendered":"Collagene Idrolizzato: cos&#8217;\u00e8, a cosa serve e quali sono benefici e controindicazioni"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"2640\" class=\"elementor elementor-2640\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-359527b e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"359527b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3304d576 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3304d576\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<h2 id=\"h-informazioni-utili-sul-collagene-idrolizzato-e-sulla-sua-assunzione\" class=\"wp-block-heading\">Informazioni utili sul collagene idrolizzato e sulla sua assunzione<\/h2>\n\n\n\n<p>Il <strong>collagene<\/strong> \u00e8 la <strong>principale proteina<\/strong> che compone i tessuti connettivi umani, tra cui pelle, muscoli, articolazioni e tendini. Col tempo, per\u00f2, l&#8217;organismo ne riduce la produzione a causa dell&#8217;et\u00e0 e di abitudini come il fumo, una dieta poco equilibrata e molti altri fattori.<\/p>\n\n\n\n<p>Per sopperire alla carenza di questa importante sostanza, numerose persone assumono collagene idrolizzato<strong> sotto forma di integratori antiossidanti<\/strong>, prodotti che negli ultimi anni sono diventati molto popolari soprattutto tra le donne e tra le persone sportive.<\/p>\n\n\n\n<p>Questo articolo spiega<strong> che cos&#8217;\u00e8 il collagene idrolizzato<\/strong>, come assumerlo e quali sono le sue funzioni, i benefici e gli effetti collaterali.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-che-cos-e-il-collagene-idrolizzato-e-come-si-ottiene\" class=\"wp-block-heading\">Che cos&#8217;\u00e8 il collagene idrolizzato e come si ottiene<\/h3>\n\n\n\n<p>Il collagene idrolizzato \u00e8 il prodotto che si ricava sottoponendo il collagene al processo di idrolisi.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;idrolisi consente di ridurre il collagene in <strong>peptidi<\/strong>, frammenti proteici dal peso molecolare inferiore rispetto alla forma originaria, allo scopo di renderlo pi\u00f9 facilmente digeribile e assimilabile. Questo processo ha anche la capacit\u00e0 di annullare o potenziare il potere gelificante della proteina.<\/p>\n\n\n\n<p>Generalmente, per mettere a punto l&#8217;idrolisi si utilizza il <strong><a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/collagene-integratore\">collagene bovino<\/a>, quello suino, quello di pollo oppure quello di pesce<\/strong> (il cosiddetto collagene marino idrolizzato) in base alle destinazioni d&#8217;uso.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><em>Il collagene vegetale non esiste, quindi attenzione a chi promuove alcuni prodotti come &#8220;Collagene vegano&#8221; o &#8220;vegetariano&#8221;! Di solito sono integratori che contengono Vitamina C, nutriente che contribuisce alla normale formazione di collagene, ma non includono la proteina<\/em>.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Una volta idrolizzato in peptidi, <strong>il collagene risulta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>maggiormente solubile in acqua e altri liquidi<\/li>\n\n\n\n<li>di facile assorbimento intestinale e cutaneo<\/li>\n\n\n\n<li>ben digeribile<\/li>\n\n\n\n<li>maggiormente antiossidante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>E quindi utilizzabile come ingrediente ottimale<strong> sia in campo cosmetico che farmaceutico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-in-quali-prodotti-si-trovano-i-peptidi-di-collagene\" class=\"wp-block-heading\">In quali prodotti si trovano i peptidi di collagene?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nel settore <strong>cosmetico<\/strong>, i peptidi di collagene svolgono un&#8217;azione fortemente idratante e vengono impiegati in sieri per il viso, creme per il viso e creme per il corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>In ambito <strong>farmaceutico<\/strong>, il collagene idrolizzato si adopera per lo sviluppo di<strong> integratori antiossidanti<\/strong>, spesso associandolo ad acido ialuronico e vitamina C. Come il collagene, l&#8217;acido ialuronico rappresenta un&#8217;importante percentuale del tessuto connettivo e ha una potente azione idratante, mentre la vitamina C svolge un ruolo fondamentale nella sintesi del collagene.<\/p>\n\n\n\n<p>Gli <a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/collagene-integratore\">integratori di collagene<\/a> da assumere per via orale &#8211; in polvere o in capsule &#8211; sono fortemente utilizzati per il <strong>benessere della pelle<\/strong>, delle ossa, dei tendini, dei tessuti connettivi e delle cartilagini articolari.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-543\" src=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/integratori-di-collagene-idrolizzato-in-polvere-e-in-capsule.jpg\" alt=\"integratori di collagene idrolizzato in polvere e in capsule\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Sebbene il corpo umano contenga circa 30 <a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/blog\/tipi-collagene\/\">tipi di collagene<\/a> diversi in base alla zona in cui si trovano, i prodotti pi\u00f9 diffusi sono a base di <strong>collagene di tipo I, II e III<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Gli <a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/collagene-integratore\">integratori di collagene <\/a><strong><a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/collagene-integratore\">di tipo I<\/a> <\/strong>(di origine bovina, suina o marina) sono maggiormente indicati per la pelle, le ossa, i tendini, i legamenti, i denti e la cartilagine fibrosa, compresa quella dei menischi delle ginocchia.<\/p>\n\n\n\n<p>I supplementi a base di collagene <strong>di tipo II <\/strong>(di pollo o di cartilagine di bovino o suino) sono prevalentemente dedicati alla salute articolare.<\/p>\n\n\n\n<p>I prodotti sviluppati con collagene <strong>di tipo III<\/strong> (bovino o suino) sono dedicati al benessere dei <a href=\"https:\/\/it.wikipedia.org\/wiki\/Tessuto_connettivo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tessuti connettivi<\/a>, dei vasi sanguigni e dell&#8217;intestino. Non sono invece molto adatti alla salute della pelle, poich\u00e9 questa forma di collagene costituisce solo il 5% della pelle adulta in fase di invecchiamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma <strong>a cosa serve il collagene idrolizzato<\/strong>? Quali sono i vantaggi della sua assunzione?<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"h-tutti-i-benefici-del-collagene-idrolizzato\" class=\"wp-block-heading\">Tutti i benefici del collagene idrolizzato<\/h2>\n\n\n\n<p>Secondo le ricerche pi\u00f9 recenti, l&#8217;integrazione di collagene aiuta a rallentare l&#8217;invecchiamento cutaneo e avere una pelle pi\u00f9 giovane, contrastare il dolore articolare, migliorare la massa magra e potenziare i muscoli. Inoltre, il collagene idrolizzato <strong>favorisce la sintesi di nuovo collagene<\/strong> a livello della pelle e delle articolazioni.<\/p>\n\n\n\n<p>Numerosi studi hanno indagato sui benefici del collagene idrolizzato e spiegato in che modo possa migliorare il nostro stato di salute. Di seguito, ecco quali vantaggi hanno riscontrato le varie analisi.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-collagene-per-la-pelle\" class=\"wp-block-heading\">Collagene per la pelle<\/h3>\n\n\n\n<p>Gli integratori di collagene sono fortemente utilizzati come antiossidanti naturali per migliorare l&#8217;aspetto della cute, ridurre i segni dell&#8217;invecchiamento ed accelerare la guarigione della cute.<\/p>\n\n\n\n<p>Infatti, durante ben 19 studi, le persone che hanno assunto collagene idrolizzato per 90 giorni hanno riscontrato eccellenti risultati in termini di <strong>riduzione delle rughe, idratazione ed elasticit\u00e0 della pelle <\/strong>rispetto ai volontari che hanno assunto un prodotto placebo (<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7070905\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fonte: https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC7070905\/<\/a>).<\/p>\n\n\n\n<p>Questo fenomeno \u00e8 parzialmente giustificato dal fatto che, di solito, i livelli di peptidi di collagene nel sangue siano molto bassi. Una volta assunti gli integratori, la concentrazione di peptidi nel sangue aumenta.<\/p>\n\n\n\n<p>Tra questi, il <em>Pro-Hyp <\/em>(tra i principali peptidi di collagene di origine alimentare) aumenta la crescita di fibroblasti, che regolano lo sviluppo e la crescita dei tessuti, e la sintesi di acido ialuronico, che mantiene la pelle idratata, morbida ed elastica.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-549\" src=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/collagene-idrolizzato-per-la-pelle-del-viso.jpg\" alt=\"collagene idrolizzato per la pelle del viso\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 id=\"h-collagene-per-le-articolazioni-e-le-ossa\" class=\"wp-block-heading\">Collagene per le articolazioni e le ossa<\/h3>\n\n\n\n<p>Attualmente esistono oltre 60 ricerche che dimostrano i <a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/blog\/collagene-benefici\/\">benefici del collagene<\/a> idrolizzato sulle cartilagini articolari, sul dolore articolare e su patologie come l&#8217;osteoartrite, l&#8217;osteoporosi e l&#8217;osteopenia.<\/p>\n\n\n\n<p>Gli studi hanno dimostrato che il collagene (nel caso di patologie ossee spesso associato ad integratori di Vitamina D e di calcio) aiuti a migliorare il metabolismo osseo e<strong> ridurre il dolore articolare<\/strong>, anche negli sportivi.<\/p>\n\n\n\n<p>In particolare, il collagene di tipo II \u00e8 quello indicato per i disturbi ossei e articolari, mentre il collagene di tipo I \u00e8 particolarmente indicato per il benessere dei <strong>menischi<\/strong> (che si trovano nel ginocchio, nelle articolazioni temporomandibolare e acromioclavicolare, nei polsi e nei punti in cui le costole si uniscono alle articolazioni trasversali vertebrali).<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-collagene-per-i-muscoli\" class=\"wp-block-heading\">Collagene per i muscoli<\/h3>\n\n\n\n<p>Diversi studi hanno dimostrato che integrare dai 15 ai 20 grammi al giorno di collagene idrolizzato, in polvere o in capsule, aiuti a<strong> migliorare la massa e la forza muscolare<\/strong>, anche negli anziani.<\/p>\n\n\n\n<p>Infatti il collagene \u00e8 una proteina e risulta molto utile sia per le persone sportive che per le persone che, per via dell&#8217;et\u00e0, riscontrano un calo della massa muscolare e della tonicit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<p>In entrambi i casi, il nutriente supporta il lavoro svolto con l&#8217;allenamento di resistenza, ma la sua azione sarebbe vana senza un esercizio fisico costante.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>Leggi anche:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/blog\/arnica\/\"><em>Arnica: che cos\u2019\u00e8, a cosa serve e quali sono le sue propriet\u00e0<\/em><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 id=\"h-altri-benefici-del-collagene-idrolizzato-cuore-capelli-e-unghie\" class=\"wp-block-heading\">Altri benefici del collagene idrolizzato: cuore, capelli e unghie<\/h3>\n\n\n\n<p>Il collagene si trova nei vasi sanguigni e nei muscoli involontari, ma non \u00e8 chiaro se integrarlo possa migliorare la salute del <strong>sistema cardiovascolare<\/strong>. Gli studi al riguardo sono ancora in corso d&#8217;opera, quindi non abbiamo ancora una risposta certa.<\/p>\n\n\n\n<p>Allo stesso modo, la proteina \u00e8 presente anche nei capelli nelle unghie, ma non esistono studi a supporto del fatto che la sua integrazione possa migliorare la salute dei capelli. Ci sono per\u00f2 ricerche (come la seguente: <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28786550\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails<\/a>) che dimostrano che assumere peptidi di collagene migliori la crescita e riduca la fragilit\u00e0 delle unghie.<\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"h-eventuali-controindicazioni-ed-effetti-collaterali\" class=\"wp-block-heading\">Eventuali controindicazioni ed effetti collaterali<\/h3>\n\n\n\n<p>Come anticipato, gli integratori di collagene idrolizzato hanno origine animale e derivano perlopi\u00f9 dai bovini, dai pesci e dal pollame.<\/p>\n\n\n\n<p>Di conseguenza, chiunque sia <strong>allergico alla carne di questi animali<\/strong> potrebbe riscontrare effetti collaterali anche gravi, tra cui gonfiore al viso e al corpo, orticaria, dolori addominali, problemi respiratori e shock anafilattico.<\/p>\n\n\n\n<p>Un altro effetto comune dato dall&#8217;assunzione di collagene in polvere \u00e8 il <strong>senso di pienezza<\/strong>, che per alcune persone potrebbe essere una sensazione positiva, mentre per altre no.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p><strong>Leggi anche: <\/strong><a href=\"https:\/\/www.dulacfarmaceutici.com\/it\/blog\/alimenti-ricchi-collagene\/\"><em>Alimenti ricchi di Collagene per il benessere di pelle, cartilagine e articolazioni<\/em><\/a><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 id=\"h-conclusioni-finali\" class=\"wp-block-heading\">Conclusioni finali<\/h3>\n\n\n\n<p>Riassumendo: gli integratori di collagene idrolizzato si utilizzano per conferire alla pelle un aspetto pi\u00f9 giovane, idratare la cute, contrastare il dolore articolare e migliorare la salute delle ossa e dei muscoli.<\/p>\n\n\n\n<p>Tantissimi studi hanno analizzato i <strong>benefici dati dall&#8217;assunzione di collagene<\/strong>, riscontrando eccellenti risultati.<\/p>\n\n\n\n<p>Sono necessarie ulteriori ricerche per il benessere del cuore, dei vasi sanguigni e dei capelli, ma le prospettive sono favorevoli.<\/p>\n\n\n\n<p>Per quanto riguarda gli effetti collaterali, le uniche controindicazioni sul collagene idrolizzato si concentrano sulle <strong>allergie alimentari<\/strong>. Essendo un derivato animale, bisogna evitare l&#8217;assunzione di collagene in caso di allergia o intolleranza alla carne di manzo, di pesce e di pollo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fonti<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aguirre-Cruz G, Le\u00f3n-L\u00f3pez A, Cruz-G\u00f3mez V, Jim\u00e9nez-Alvarado R, Aguirre-\u00c1lvarez G. Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation. Antioxidants (Basel). 2020 Feb 22;9(2):181. doi: 10.3390\/antiox9020181. PMID: 32098294; PMCID: PMC7070905.<\/p>\n\n\n\n<p>Le\u00f3n-L\u00f3pez A, Morales-Pe\u00f1aloza A, Mart\u00ednez-Ju\u00e1rez VM, Vargas-Torres A, Zeugolis DI, Aguirre-\u00c1lvarez G. Hydrolyzed Collagen-Sources and Applications. Molecules. 2019 Nov 7;24(22):4031. doi: 10.3390\/molecules24224031. PMID: 31703345; PMCID: PMC6891674.<\/p>\n\n\n\n<p>de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461. doi: 10.1111\/ijd.15518. Epub 2021 Mar 20. PMID: 33742704.<\/p>\n\n\n\n<p>Sato K. The presence of food-derived collagen peptides in human body-structure and biological activity. Food Funct. 2017 Dec 13;8(12):4325-4330. doi: 10.1039\/c7fo01275f. PMID: 29114654.<\/p>\n\n\n\n<p>Liu B, Xu Z, Yu R, Wang J, Wang Z, Harrell CR. The Use of Type I and Type III Injectable Human Collagen for Dermal Fill: 10 Years of Clinical Experience in China. Semin Plast Surg. 2005 Aug;19(3):241\u201350. doi: 10.1055\/s-2005-919719. PMCID: PMC2884804.<\/p>\n\n\n\n<p>Ohara H, Iida H, Ito K, Takeuchi Y, Nomura Y. Effects of Pro-Hyp, a collagen hydrolysate-derived peptide, on hyaluronic acid synthesis using in vitro cultured synovium cells and oral ingestion of collagen hydrolysates in a guinea pig model of osteoarthritis. Biosci Biotechnol Biochem. 2010;74(10):2096-9. doi: 10.1271\/bbb.100193. Epub 2010 Oct 7. PMID: 20944430.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Informazioni utili sul collagene idrolizzato e sulla sua assunzione Il collagene \u00e8 la principale proteina che compone i tessuti connettivi umani, tra cui pelle, muscoli, articolazioni e tendini. Col tempo, per\u00f2, l&#8217;organismo ne riduce la produzione a causa dell&#8217;et\u00e0 e di abitudini come il fumo, una dieta poco equilibrata e molti altri fattori. 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